Çocuğuma Sabır Egzersizleri
1- Çocugunuza seçenek sunmak en guzel yollardan biridir. Bu seçenekler çocugun o an sabırsızlıkla elde etmek istedigi hazzını geciktirmesini saglayacaktır. Çocuğunuzla anlaşma yapabilirsiniz.
Örnek; Tabiki şimdi 1 adet biskuvi alabilirsin, ya da yemekten sonrasını beklersen 2 tane alabilirsin.
Bu tür konuşmalar sakin,sabırlı bir ses tonuyla olmalıdır. Aslında çocuklara en guzel örnek yine ebeveyndir!
Seçenekler çocuğunuza anlık zevklerini ertelemeyi öğretir ve sabır sürecini hayatına geçirebilirse, ileriye yönelik en önemli dersi evladınıza vermiş olursunuz. Neden mi? Peygamber Efendimiz (sav) sabırdan bahsederken; "İmanin yarısı SABIR yarısı ŞÜKÜRdür" diyor.
2- Sabretmesini , beklemesini istediğiniz çocuğunuza elinize saat alıp göstererek ne aralikta beklemesi gerektigini anlatmaya calismak da etkili bir yoldur. Ben çoğunlukla KUM SAATlerini tavsiye ediyorum. Dakikalık,saniyelik olanlardan evinizde bulundurun ve kum saatinin bitim zamanına kadar, eğlenceli oyunlar oynayabilirsiniz.
3- Self-Control dedigimiz özdenetim-irade eğitimi çocuğa öğretilmesi gereken çok önemli bir kriterdir. Peki çocuk irade eğitimini nasil ögrenir?
İrade Eğitimi; Çocuğunuz kendi vücudunu durdurup kontrol edebilme yetisiyle doğrudan orantılıdır. Çocuğunuza dur-kalk-dinle ve kurallari takip et gibi iletileri öğretebileceginiz bir cok oyunlar vardır . Böylelikle çocuk vücudunu kontrol etmeye baslamıştır.
Örnek oyunlar:
a- Deve-cuce ( cocuklarin oyun terapisi dersinde "Simon Says" diye öğrettiler)
b- Çocuğunuzla yolda,bahcenizde yururken "git git git deyip bir anda dur!" diyerek cocugunuzun dengesini hizlandirabilirsiniz
c- Hizli-yavas (konusma oyunu)
Sus-konus oyunu
Sessiz-bagirarak devam eden oyunlar bunlarin varyanslarini cogaltabilirsiniz..
4- Sabri cocugunuza ogretirken ilk once onlara ornek olmak en guzel yollardan biridir.
Mesela; zor durumda kaldiginizda, ofkeli halinizde, cocuga kendi basetme stratejinizi ogretmelisiniz.
Bunu dillendirin; "suan cok uzgunum, ve suan yerimden kalkip baska bir yere gecip, derin nefes alacagim. Evet boyle olmam normal,ben bununla basedebilirim." diyerek cocugunuza yol gosterebilirsiniz.
Arastirmalar da gosteriyor ki sabreden cocuklar ilerki hayatlarinda cok daha basarili oluyorlar!
No comments:
Post a Comment