IKI YAS SENDROMU! BIRI ANNEYI ANLASIN!

Cocugunuzdaki sendrom sizi farkli bir ebeveyn mi yapti?
Cocugunuz aglarken siz de onunla aglamak mi istiyorsunuz?
Cocugunuz sanki sizi sinirlendirmekten zevk aliyor gibi mi gorunuyor?
Cocugunuz size eziyet ederken siz: "beni hic sevmiyor!" diye uzuluyor musunuz?


Bunlarin cevabi keske sihirli bir degnek olsa da her annenin feryadini dindirse...

2 yas ardindan 5 yas ve sonra ergenlik derken...cocugunuzun zor zamanlarini bir sekilde beraber evet BERABER gecireceksiniz. Gidecek yer yok ve bu cocuk ya sevilecek ya sevilecek...


Cocugunuzun sizi hic rahatsiz etmemesini mi istiyorsunuz?
"Uyandiginda direk oyun odasina giden, yemek ihtiyaci bile hissetmeyen, annesiyle goz temasi kurmayan... ve inanin sizi hic RAHATSIZ etmeyen" bir cocugunuz olsun mu isterdiniz?Eger boyle bir cocugunuz varsa kesinlikle yardim almalisiniz! Cocuk ilk 5 yil icinde annenin pesinde kosar ve aglarken "baba" diye agliyorsa sizin ozel zaman ayirmaniza ihtiyaci var demektir.

Ah keske kendi basina oynasa, beni sinir etmese ve sadece gulerek yanima gelse...Bunlar buyudugunde ve zor yas donemleri guzel atlatildiginda ileride yasayacaginiz guzel gunlerdir..

Cocugunuz mizmizlanarak, aglayarak hatta sinirlenerek sizin ilginizi istiyorsa bunun cozumu biraz daha kolaydir, ama sizi eline gecirmek istiyor ve aglayarak dediklerini yaptiriyorsa iste orada sinirlarinin cizilmesi gerekmektedir ve bu da 3 ay civari kadar zaman alir.

Evet ilgi isteyen cocuk farklidir ele gecirmek isteyen cocuk cok farkli...

Sizin ilginizi istedigini nasil anlarsiniz? Bunu anne hisseder, cocugu mizmizlanir cunku mizmizlandiginda annesi ilgi veriyordur! Tamam tamam der ve cocuk: "evet basardim!" der...

Eger cocugunuzun moduna gore gunde toplam 1 saat sadece onunla kitap, boyama , ve cocugun istegi dogrultusunda oyun oynar sadece ona ayirirsaniz "OZEL" vaktinizi, iste o zaman ilgi icin aglamalari azalacaktir.

Sizi ele gecirmek icin agliyorsa:

Bunun icin yapilacak en guzel ama sonucu uzun sure sonra elde edilen bir method sudur: GORMEMEZLIKTEN GEL. Evet sizi yonetmek isteyen, parmaginda oynatmak isteyen cocuga aldirmayin! AGLASIN, tehlikeli esyalari kaldirin naparsa yapsin ama siz GOZ TEMASI BILE KURMAYIN 3 ay suresinde bu aglamakla is yaptirma nazlari sona erecektir.

EN iyi halini, sizi en guzel anda dinleyecegi zamani yakalayin, ve ona kisa cumlelerle anlatin:
"Sen isteklerini bana soyle ben yardimci olayim
Eger aglamayi tercih ediyorsan, tek basina kalip kendine aci vermeyi de tercih ediyorsun demektir.
Cunku aglamayi tercih ettiginde ben ne olursa olsun kabul etmeyecegim."

Cocuk aglamak istedi ve tercihini yapti sizse sadece (evet cok zor) SABIRli olursaniz zorlu zaman gececek ve ileride saglam baglar kurmus olacaksiniz...

Cocugunuz icin strateji gelistirin cunku her cocugun cozulme sirri sizin elinizdedir emin olun basaracaksiniz! (zorluk yasayanlar email atabilir, beraber strateji gelistirmenize yardimci olmak isterim.)


Devami gelecek...
Saygilar,

Klinik Terapist
NUR

Adalet Herkese Eşit Davranmak mıdır?

   

İki evladı olan anne terapide küçük oğlunun abisiyle aynı anda kutlanan partisinden memnun kalmadığını ve tum hafta boyunca anne-babaya sitem ettiğini anlatır...ve tüm ev halkı mutsuzdur... Halbuki party aninda kucuk cocugun kaprislerine ragmen anne : "bence eglenebilecek seyler bulabilirsin" dese ya da hadi gel abinin sevincine ortak olalim.. Diyerek yaklassa, cocuk baskasinin sevincine saygiyi anlamaya calisacaktir. 

Kızlarına aynı giysiyi, aynı hediyeyi adet edinen anne, çocuklarından 4 yaşında olanı okumayı öğrendiğinde 3 yaşında olanının da öğreneceğine değinir ve ikisinin aynı anda kutlama yapılacağını açıklar ... Ve buyuk olan mutsuzdur...

Biz çocukları yarışa, arkadaşıyla rekabet etmeye ya da daima güzel hayat yaşamaya HAZIRLAMIYORUZ! Biz çocukları HAYATa hazırlıyoruz... Hayat bazen sıkıcı, bazen çok sıcak, bazen de kardeşine verileni sana vermez..Çünkü alışmış olsan da aslında senin ihtiyacın kardeşininkinden farklıdır.. 

Komşusunun aldığı yeni arabaya bakıp haset eden bir beyefendi, ya da arkadaşının tatile gittiğini görüp "batsın bu dunya!" diyen hanımefendi, ya da başkasının mutlulugunu kıskanan genç kız: muhtemel küçükken her istediği yapılmaya çalışılmış ya da yapılmasa bile isteklerine "hayır" denmemiştir.

Hayat (kader boyutunda) herkese eşit davranmaz ve biz hangi yaşa gelmiş olursak olalım DEĞİŞEBİLİRİZ. 

Elimizde ne varsa bu imkan dairesinde en güzelidir (İmam-ı Gazali) Belki isteklerimiz normal görünebilir ve bazı isteklere verilen "Hayır" cevabı belki de en normalidir... Biz başkasının elindekine değil kendi elimizde olana "bendeki en güzelidir" gözüyle bakıp, evlatlarımızı da bu doğrultuda büyütürsek ilerki yaşlarında daha az bunalıma girip daha çok MUTLU olurlar.

Saygılarımla,

Nur

Kaynvalide-Gelin İlişkisi

Kayinvalide gelinin olmadigi yerde torununu oğluna gostererek:  "Bu cocuk yemek yemiyor, belkide her gun farkli hazirlansa nasil da yer! Siz boylemiydiniz? Hepiniz tosun gibiydiniz benim torunum neden olmasin?.. Kan degeri mi dusuk acaba? Demekki gelin yemek hazirlamiyor ..." Diye konusmasina devam ediyor ..

Simdi gelin olarak nasil cevap verirsiniz? 

Ya da cevap vermek onemli midir? Sadece susmak yeterli mi? Neden?

1- Eger kayinvalidenizi ikna etmeye calismakla baslarsaniz bu pek de ise yaramaz cunku siz her ne kadar yemek yapsaniz da, kayinvalidenizin gordugu TORUNUNUN yemek yememesidir.

1-a) Kayinvalidenizin suphesi ya da kaygisi sizce gercekmi? Eger gercekten cocugunuzun sagligi tehlikedeyse buna siz de uzulup kayinvalidenizle care arayabilirsiniz degil mi? Eger cocugunuz az yemek yiyyor ama sagligi yerindeyse (yani mizac olarak az yiyen cocuksa) sizin iciniz rahatsa o an kim ne derse desin buna takilmamak en dogrusu ama eger takiliyorsaniz demekki sizin de icinizde bitmeyen, yuzlesilmemis duygular var demektir..

2- Yillardir ya da aylardir taniyan esinize kendinizi anlatamadiysaniz o anda ikna cabalariyla anlatmaniz sizce bir sey ifader mi? Basbasayken guzel bir dille soylenen sozlerden rahatsiz oldugunuzu ve esinize ihtiyaciniz oldugunu anlatip "nasil yapabiliriz acaba?" diyerek soru yoneltebilirsiniz.

2-a) Eşinizi ikna çabasina girisirseniz o anda yaramaz cunku belki de 1 gun yemek yapmayi gecistirdiginiz ani dusunup, annesinin sozleriyle birlestirebilir... 

3- Soylemek istedikleriniz icinizde sizi rahatsiz etse de o an icin susmak ve karsinizdakinin soylediklerine "oyle mi dusunuyorsunuz peki" diyerek yanitlamak yeterlidir (Yalniz dile getirirken herhangi bir ima yapilmamalidir).

Donmuş muzlu, bademli karisim

Bu resimde gordugunuz donmuş muzdur efendim🌷 oyle guzel bir tatli ihtiyacini gidermeye donustu ki kendiniz icin ve her anneye cocuguna yapmasi icin baski yapmak istiyorum! 

Eşim uzun zamandir un ve sekerden uzak duruyor, ben de donmuş meyvelerle hazirladigim bu muzlu karisimi yaptim ve artik bizim en favori saglikli ve dogal tatlimiz bu oldu. Ismi de MIXRA oldu :)

Yapımı şöyle:

Ilk once 1 gun onceden buzluga koydugum muzlari cikardim ve 10 dk bekledikten hemen sonra mikserin icine koyup uzerine 1 avuc badem ekledim.

Aslinda badem sutu yapmak istedim ama acelem oldugu icin hepsini birarada blendardan gecirdim biraz da buz ekledim siz su da katabilirsiniz... Ayriyeten baska meyvelerle de karisabilir ama donmus muz gercekten bu tatlinin ana maddesi ..

Afiyet olsun🌷

Cocugum Neler Izlesin?

Hz. Yusuf Peygamberin hayati yaslisi-genci herkes icin alinacak derslerle dolu ve yillardir aradigim cd nin tamamini youtube da gormek beni sevince bogdu… Evet bu herkesin izlemesi gereken cok tatli bir cizgifilm!

Kreste ogretmenlik yaparken cok hareketli soz dinlemekten hoslanmayan ogrencim vardi…Bu cizgi filmi izlerken gozlerinden yaslari gordugumde anladim ki, "Cocuklar kendilerine ornek istiyor!" Cizgi filmdeki Hz Yusufu taklit eden ogrencim daima onu dusunerek hareket ettigini soylemisti…

Cocuguma tv izlettigimde ilk izleteceklerim arasindaki Hz. Yusuf Peygamber artik Youtubeda Allah razi olsun bu yayinlari ekleyenlere…

Ailecek izleyip ardindan hasbihal edebileceginiz bir hayat hikayesi...Iyi seyirler..

Link icin tiklayiniz:
Hz Yusuf cizgi film

Çocuğuma SIDDET

Kaya parcasi bazi kalplerden daha yumusak degil mi masum cocuk?            2 play therapy ve bircok cocuk psikolojisi dersinde amerikanin cocuk istismarinda ne kadar yukseklerde oldugunu gorup sasirmistim, hocalar bana sormustu: turkiyede cocuk istismari ne durumda diye? Ben daima kulturumuz, dinimiz, ahlakimiz cocuklara asla zarar verdirmez.. Diye cevap verirdim..

Peygamber efendimiz (sav) aglayan bir minik bebegin annesine kavusmasi icin namazini hizlandiran, minik bir yavrunun kuşu öldü diye cenazesine gidense EĞER sadece EMANETCISI (sahibi degil!) oldugumuz yavrularimiza insafsizca bagirip, kizip! Onlarin duygu dunyalarini olduruyorsak! Bize hesabi sorulmaz mi? 

Hz Ali (ra) savas esnasinda yuzune tukuren kafiri oldurmekten neden vazgecmisti? Nefsimizin hosuna giden, hareket sinirliysek gucumuzun yettigine bagirmak ona eziyet etmektir! Erdem sahibi, hangi sartta olursa olsun metanetini koruyandir🌹 

Cocuk katillerine, tv de cikan psikopatlara deginemiycem zira insanin yuregi kaldirmiyor 😔 

Evlilik sandığın kadar pembe değil

Evlilik öncesi ve sonrası düşünüldüğünde, çiftler bir çok yorum yapar, ders verir, önerilerde bulunur....

Peki bu yeni evleneceklere ne kadar fayda sağlar? Genelde nişanlılık-tanışma süresinde akıldan ziyade kalp ağır basar bunu dengeleyenler kazançlı çıkıyor..

Universite son sınıfta beyin fonksiyonlarını işlerken, frontal lobe (beynin karar mekanizması) gelişmesini 25 yılda tamamladığını öğrendiğimde , profesöre "o zaman evliliğin en uygun yaşı 25 tir" demiştim. Çünkü evlilik hayatta verilecek en önemli kararlardan biridir, degil mi? 

Eğer evlilik müessesesine dair tavsiyeniz, hikayeniz varsa burada paylaşıp (isimler gizli şekilde) yeni nesillere farklı bir bakış açısı vermek isterseniz direk buradan yada klinikci@gmail.com dan bana email atarmisiniz? 

Saygılar

Nur

Terapi hikayelerim (Çiftler arasi anlasmazlik)

Terapinin ortasinda danisan birden baska bir konuya atlar..

..aslinda benim esim her zaman bana nereye gidelim diye sorar ama ben "sen nereye dersen oraya gidelim" diyerek cevabimi veririm. Beni mutlu etmek icin attigi adimin farkinda olsam da.. gittigimiz yere varinca sikayet etmeye kusur bulmaya baslarim.. "neden buraya geldik ki? ben bilmiyordum burayi sececegini! daha guzel yerler vardir!" gibi..

eve dondugumuzde kabusun icinde bulurum kendimi, cunku kavga etmeye baslariz! Esim: "seni mutlu etmek ne kadar zor! ben ugrasiyorum ama takdir yok! sen karar ver diyorum yok! ben veriyorum begenmiyorsun!…

Evet… bilmiyorum size tanidik geliyor mu?

Bu paylasimi yapan 26 yasinda bir amerikali bayan, esinin daima sikayetinden muzdarip olan bey ve kendini cikmazda hisseden bayan..

Biz terapide "role play" dedigimiz teknigi uyguladik cok da faydasini gordugunu soyledi..

Kisaca soyle: esinden bahseden danisani dinledikten sonra karsimdaki bayana bir oyun teklif ediyorum.. siz kendiniz ben de esiniz oldugumu farzedin ve konusmaya baslayalim.. esinin verecegi cevaplari vermeye calisiyorum ve bayanin tavrini ogrenmis oluyoruz.. 15 dakika ardindan tekrar rolleri degistirip, ben bayan kendisi de esinin yerine geciyor…

Cumleleri oyle bir tarzda secmek gerekir ki, icinde ne bir sitem ne bir tavir hissetmeli es…

Eger hala esinizle anlasamadiginizi dusunuyorsaniz, emin olur bir yolu vardir! Belki de hala 40 kapili hanin denemediginiz kapisi vardir…

Eslerin birlikte, huzurla anlastigi ailelerin cogalmasi umidi ve duasiyle..

Saygilar,
NUR

Çift Terapisi ve hasbihal

Esiniz henuz isinden evine donmemis, ve vucudunuz kirgin, hasta oldugunuz icin biraz istirahat ediyorsunuz..Birden kapi calar ve komsunuz ugrar...Iceri alan siz, hastaliginiz devam etse de komsunuzla iki kelam etmek icin kalkar bir cay demlersiniz..muhabbet koyulasir devam eder hatta kahkaha attiginiz bile duyulmaktadir ki tam o sirada esiniz iceri girer..

Esiniz is yerinden sizi aradiginda siz hasta oldugunuzu soylemis ve yemek de yapmamistiniz..sonra esinizin surati degisir icinden neler dusundu acaba? diye siz de kafanizi mesgul edersiniz…

Peki misafirler gider, esinizle basbasa kaldiginizda hastaliginiz pekisir ve "aslinda.." diyerek soze mi baslarsiniz? Yoksa sessizligi secip, esinizi mi dinlersiniz? 


Bayanlarin bazen cok aciklama yapmasi bizleri "hakli durumdan, haksiz olma konumuna dusurebilir."
Benim tavsiyem masum tavrinizi koruyup karsinizdaki hayat arkadasinizin sizden yana oldugunu dusunerek "savunma" mekanizmanizi calistirmadan,  samimiyane tebessum etmek olacaktir. 

Terapi seyanslarinin sonucunda gozlemledigim TEK sey: esler konusurken, muhabbet ederken, tartisirken (her iliskide olmasi muhtemel), en onemli kriter:

HAKLI OLMAK  MI?
MUTLU OLMAK MI?

Ikisinden birini secerek ailenizi CENNETten bir koseye ya da izdirapli gecen bir MAÇ sahasina cevirebilirsiniz!
Dunyadaki cennetinize kavusmaniz umidiyle…
Nur

Homeopathy / Homeopati Tedavisi

Ne zamandır eklemeyi istedigim ve kullanip memnun kaldigim homeopati kapsullerini tanitmak istiyorum:

Aconitum: atesi cikmaya yakin hastalik oncesi belirtileri hissettiginizde 5 adet minik kapsullerden cocugunuzun rahat icebilecegi su kabina elleriniz degmeden dokup sallayiniz ve icinde eriyen dogal kapsullerin karisimi olan suyu 24 saat icinde cocugunuza icirmeye calisiniz. Bu konuda uzman olan eczaci Duygu hocam, 15 dakika araliklarla vermek uygundur diyor. 

Belladonna: bu kapsul de bitkiden uretilip direk ayni islemi yapacaginiz kapsullerdendir. Cocugunuzun atesi ciktiginda, hastalandiginda 5 adet bu kapsulden kaba koyup sallayarak 24 saat icinde bitirmesini saglayiniz. 

🌹Allah şifa versin efendim 🌹  

Saygilar,

Nur 

Badem Sütü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Üniversite yıllarımda okulun doktoru badem sütü içmelisiniz deyip faydasından bahsetmişti. Benim de aklıma geldi, bebeğime ve bize yapmalıyım diyerek kolları sıvadım. Sadece 5 dakikamı alan bu şifa deposunu siz de çocuklarınıza hazırlayabilirsiniz. Makalelerde evde yapılan badem sütünde lif bulunup ve hazırlara nazaran 3 kat daha fazla protein olduğunu söylüyor. Umarım tadını siz de beğenirsiniz.
Badem sutunun icine muz, hurma, tarcin ekleyerek de cocuklariniza vitamin deposu olarak sunabilirsiniz.

Tarif:

İlk önce 1 su bardağı bademi (ben organik badem kullandım) sıcak suya bırakıp 2 saat bekleyiniz. 

Ardından kabuklarını soyup üstüne 1 su bardağı (2 su bardagiyla yaparsaniz daha sivi bir karisim elde edersiniz benimki yogun badem sutu oldu)  su ekleyerek mikserde çırpmak kalıyor. İnce bir süzgeç ya da tülbent kullanıp posasını alıp tam süt kıvamına da getirebilirsiniz. Tadı farklı ya da size tadsız gelirse balla tatlandırabilirsiniz.

Üstte gördüğünüz sadece su ve badem karışımıdır. 

Süt tadında bademli şifa kaynağımız hazırdır efendim. Afiyet olsun...

Badem sütünün faydaları:

1- Badem sütü, inek sütü alerjisi olanlar için alternatiftir. 

2- Besinsel değeri yüksektir, vitamin ve mineral içerir. Kolestrol düşürücü etkisi vardır.

3- Kalp hastalığı riskini düşürür.

4- Enerji için gerekli olan vitaminleri barındırmakla birlikte, E vitamini de içermektedir.